Sexualidad y anticoncepción tras el parto
Tras la llegada del bebé, la sexualidad y la anticoncepción son temas que generan muchas dudas. Conocer los cambios físicos y hormonales te ayudará a abordar esta etapa a tu propio ritmo y con total tranquilidad.
Preguntas frecuentes
| Pregunta frecuente | Respuesta |
|---|---|
| ¿Cuándo puedo retomar las relaciones? | No hay una fecha única: depende de cómo te encuentres física y emocionalmente y de si ha habido puntos. Orientativamente, suele situarse en torno a las 4-6 semanas, cuando el sangrado y las molestias perineales han remitido. |
| ¿Es normal que no tenga ganas? | Sí, es muy frecuente. El cansancio, los cambios hormonales (más si das el pecho) y la adaptación a la nueva vida bajan el deseo en la mayoría de mujeres. |
| Noto mucha sequedad vaginal, ¿es normal? | Sí, especialmente con la lactancia. Un lubricante adecuado ayuda bastante y no hay ningún problema en usarlo. |
| ¿Puedo quedarme embarazada si doy el pecho? | Sí, es posible. La ovulación puede reaparecer antes de que vuelva la regla, incluso con lactancia exclusiva, si no se cumplen unas condiciones muy estrictas. |
| ¿Cuándo debo hablar de anticoncepción? | Ya en la revisión posparto, no cuando “vuelva la regla”. Hay opciones compatibles con la lactancia (métodos solo con progestágeno, DIU) que puedes comentar con tu matrona sin prisa, pero con tiempo suficiente. |
Recuerda: Cada mujer y cada pareja tienen su propio ritmo. Hablar de forma abierta con tu matrona en la consulta de las 6-8 semanas te permitirá resolver dudas sobre la reanudación de las relaciones y elegir el método anticonceptivo que mejor se adapte a ti.