Mi Ciclo
Calendario menstrual interactivo
Registra tu regla, tus síntomas y observa en qué fase de tu ciclo estás — con predicción de próxima regla y ventana fértil.
Tu rueda del ciclo
Basada en tu último registro
Sin datos aún
—
Menstruación
Fase folicular
Ventana fértil
Fase lútea
Registrar un día
Añade la fecha, el flujo y cómo te sientes hoy.
No
Ligero (M)
Moderado (MM)
Abundante (MMM)
M = manchado/escaso · MM = normal, cambio cada 4–6 h · MMM = intenso, cambio cada 1–3 h o con coágulos
Seco
Pegajoso
Cremoso
Clara de huevo
«Clara de huevo» (transparente y elástico) indica el momento de mayor fertilidad.
Mídela cada mañana antes de levantarte, a la misma hora.
Dolor / cólicos
Hinchazón
Cansancio
Ánimo bajo
Irritabilidad
Dolor de cabeza
Sensibilidad mamaria
Libido alta
Próxima regla estimada
—
Registra al menos un ciclo completo
Ventana fértil estimada
—
Días de mayor probabilidad de concepción
Duración media del ciclo
—
Calculada sobre tus últimos registros